Czy są takie trasy, które będą odpowiednie dla emeryta, czy jak to teraz pięknie mówią, dla seniora? Zasadniczo wiek nie odgrywa roli, a zależy to od kondycji, sprawności i chęci. Rozpoczynasz emeryturę i myślisz: teraz już nic nie muszę, nareszcie mam czas realizować swoje marzenia. Uważaj, bo w zdaniu tym jest sprzeczność. Jak nic nie musisz, to może znaczyć, że nic ci się nie będzie chciało i wcale marzeń realizować nie będziesz.

Powodów, żeby leniwie spędzać czas znajdziesz sporo.

1. Coś mnie strzyka

Opowiem na własnym przykładzie. Jakieś trzy lata temu doznałem kontuzji kolana. Najpierw lekarz zaordynował leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wziąłem. Potem zaproponował zastrzyk, już nie pytałem czy chodzi o kolagen czy blokadę, ale zrezygnowałem. Trafiłem do fizjoterapeuty. Dokładna diagnoza i informacja, że odpowiednie ćwiczenia wzmocnią kolano i zwyrodnienie, które się pojawiło będzie mniej dokuczliwe. I zadziałało. Miałem szczęście, że schorzenie nie wymagało operacji. Wymaga jednak odpowiednich ćwiczeń, które intensywnie pod fachowym okiem wykonywałem i teraz też staram się o nich nie zapominać, choć górę bierze czasem we mnie leniuszek.

Ćwiczyć trzeba. I to nie tylko z powodu kolana. Codzienne 6 tysięcy kroków, o których przypomina mi aplikacja w smartfonie, to też codzienny obowiązek. Godzina szybkiego spaceru niewiele znaczy dla mięśni i stawów, ale dla serca jest ważna, a może też dla utrzymania wagi i zatrzymania wzrostu mięśnia piwnego.

2. Pogoda jest zła

Piękna, słoneczna pogoda gwarantuje piękne widoki. Nie czekaj jednak na piękną pogodę aż do lata. Pozostałe pory roku też są dobre na wędrówkę, a nawet lepsze, bo w schroniskach więcej miejsca i na szlakach spokojniej. Lawiny, oblodzenia, śnieżyce, ulewy czy burze to poważne zagrożenia, wobec czego śledź uważnie prognozy pogody i komunikaty GOPR. Natomiast lekkie zachmurzenie, czy mały deszczyk na szlaku w łatwym terenie krzywdy Ci nie zrobi.

3. Wycieczka to duży wydatek

Zależy czym i gdzie. Wycieczka samochodem opłacalna jest wtedy, gdy podróżować będzie kilka osób. Preferuję podróż pociągiem. Emeryci mają zniżkę na kolej. Przykładowo wycieczka na Szyndzielnię. Bilet z Katowic do Bielska-Białej tam i z powrotem to 25,64 zł, dojazd autobusem z mojego osiedla do dworca to 2 * 2 zł, a autobus nr 8 w Bielsku-Białej to kolejne 2 * 2 zł. Czyli całość to 33,64 zł. Trasa autem na parking pod Szyndzielnią to 68 km. Autem, które spala 7 litrów na 100 km, to będzie jakieś 68 km * 2 * 6,70 za litr * 7l/100 km to 64 zł. Do tego dochodzi opłata parkingowa 15 zł. Razem podroż autem to 79 zł. Wniosek: emerycie, jedź pociągiem.

Moje wycieczki

Znajdzie się jeszcze całe mnóstwo powodów żeby nie ruszyć na szlak. Jeżeli jednak czujesz, że znajdziesz tę siłę, która nie pozwoli Ci zgnuśnieć na emeryturze, to mam dla Ciebie lekturę. Najpierw pozwól, że się przedstawię. Od młodości chodzę po górach. Najczęściej bywam w Beskidzie Śląskim, bo tam mam najbliżej. W lecie bywam w Alpach, ale wciąż uważam, że Tatry są najpiękniejszymi górami świata. Kiedyś pilnie zdobywałem punkty GOT, aż doszedłem do GOT Dużej Brązowej. Zdałem też egzamin na Przodownika GOT z uprawnieniami na Beskidy Zachodnie. Z chwilą rozpoczęcia emerytury postanowiłem założyć tę stronę, żeby, po pierwsze, koleżanki i koledzy z dawnej pracy wiedzieli, że jestem i chodzę po górach, po drugie, móc dzielić się swym górskim doświadczeniem z seniorami, którzy nie zamierzają spędzić emerytury pomiędzy fotelem a telewizorem. Zapraszam do lektury.